Eine Tiefenentspannungsmassage ist eine Form der Massage, bei welcher der Körper unter ständiger Berührung steht. Masseur:innen streicht dabei ohne Unterbrechung über den Körper, womit ein Gefühl von Entspannung und Geborgenheit entsteht. Durch das ständige Streichen und die stetige Berührung mit mindestens einer Hand am Körper, werden ganze Muskulaturen entspannt und gelockert.
Die Massage für Körper und Seele
Da die Tiefenentspannungsmassage unter die Ganzkörpermassage fällt, werden auch hier Rücken, Arme, Beine, Füße und Schultern massiert...
Tiefenentspannungs-Massage genießen
Die sanfte fließende Massage
Eine Tiefenentspannungsmassage ist eine Form der Massage, bei welcher der Körper unter ständiger Berührung steht. Masseur:innen streicht dabei ohne Unterbrechung über den Körper, womit ein Gefühl von Entspannung und Geborgenheit entsteht. Durch das ständige Streichen und die stetige Berührung mit mindestens einer Hand am Körper, werden ganze Muskulaturen entspannt und gelockert.
Die Massage für Körper und Seele
Da die Tiefenentspannungsmassage unter die Ganzkörpermassage fällt, werden auch hier Rücken, Arme, Beine, Füße und Schultern massiert. Durch langgezogene Streichbewegungen sollen Muskeln langanhaltend entspannt werden. Die Massage wirkt sich durch die saften Berührungen nicht auf den Körper tiefenentspannend aus, sondern kommen auch dem Geist zu gute. Das Wohlbefinden und die Geborgenheit steht hier an erster Stelle. Auch seelischer Stress kann bei der Tiefenentspannungsmassage nachhaltig entgegen gekommen werden.
Das Nervensystem des ganzen Körpers wird entlastet, der Puls verlangsamt sich währenddessen, wodurch Stresshormone abgebaut werden und der Körper in einen Prozess der Tiefenentspannung und Regeneration verfällt.
Mit Hilfe von beruhigender, verbale Einflussnahme, verschiedenen Entspannungstechniken und Sinneseindrücken, wird ein Entspannungspuls ausgelöst, welcher unter anderem die Hormone für Schlaf (Melatonin), Gefäßerweiterung (Serotonin) und Glücksgefühle (Endorphine) ausschüttet.
Vorteile einer Tiefenentspannungs-Massage
- Verringerung des Muskeltonus, die Muskeln entspannen sich und die Atmung wird ruhiger
- Der Blutdruck gleicht sich aus
- Die inneren Organe werden mit besserer Durchblutung versorgt
- aktivere Verdauung
- Die Konzentrationssfähigkeit kann zunehmen
- Stärkung des Immunsystems durch die Vorbeugung von Erkältungskrankheiten und Stoffwechselstörungen
- Vorbeugung wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Tinnitus, Burn-Outs und Depressionen